El ajetreado ritmo de vida que se ha extendido actualmente, en el cual hay que saber compaginar las duras horas de trabajo con una intensa vida social, hace que muchos deseen más que nunca esos momentos de descanso que suponen dormir.

Sin embargo, a veces ese mismo ritmo que nos agota es el que nos impide recuperarnos: estrés, negatividad, depresión…

Un nuevo estudio encontró un vínculo neuronal entre la depresión y los problemas de sueño, como el insomnio.

Un trabajo conjunto de la Universidad de Warwick (Reino Unido) y la Universidad Fudan (China) señala la existencia de una conectividad funcional entre las áreas del cerebro asociadas a la memoria a corto plazo, el “yo” y las emociones negativas, conexión que deriva en depresión y lleva, generalmente, a casos de falta de sueño o insomnio.

Los profesores Jianfeng Feng, Edmund Rolls y Wei Cheng, junto a su equipo, analizaron los datos de cerca de 10 mil personas para comprender los mecanismos neuronales subyacentes a la relación entre depresión y calidad del sueño.

El insomnio y la ausencia de sueño se han convertido en algunos de los problemas más comunes del mundo, al afectar a más de un tercio de la población mundial y que suelen estar relacionados con otras patologías, como un aumento de la dependencia de dispositivos electrónicos.

La depresión, por otro lado, es uno de los desórdenes más duraderos y extendidos entre la población, según la Organización Mundial de la Salud, ya que afecta a unos 216 millones de personas, el tres por ciento de la población del orbe.

Se sabe que el 75 por ciento de los pacientes que sufren depresión afirma tener problemas de sueño. Esta relación también ocurre de forma inversa, ya que las personas con insomnio (períodos de sueño irregulares y de corta duración) o problemas similares para dormir tienen más posibilidades de desarrollar síntomas de depresión o ansiedad que aquellos que duermen con normalidad.

El estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido) y la Universidad Fudan (China) ha identificado, por primera vez, el mecanismo neuronal que conecta ambas patologías y puede aplicarse a nuevos tratamientos contra la depresión que, al tratar las áreas del cerebro identificadas, permitirán mejorar la calidad del sueño.